Kondition - genomförs som ett beep-test
Beep-test kondition (pdf, nytt fönster)
Beep-test (shuttle-run) är ett progressivt (ökande) löptest för att beräkna konditionen. Vid uttagning till officersutbildningarna används testet för att beräkna att du har erforderlig syreupptagningsförmåga. Kravnivån på beep-testet är 8.8 vilket motsvarar 3 km löpning på 15 minuter. Observera att vissa specialistofficersbefattningar förutsätter bättre kondition, varför det fysiska riktvärdet i vissa fall är högre, till exempel 9.11 vilket motsvarar 3 km löpning på 14 minuter.
Styrka - genomförs som ett multi-test
Multitest styrka (pdf, nytt fönster)
Ett multi-test innehåller deltesterna push-ups, sit-ups, vertikala hopp, rygghäng och armhäng i en följd. Maxtiden du har på dig är 45 minuter. Kravet för godkänt multi-test är att miniminivån i samtliga deltest sk uppnås samt att sammanlagt minst 125 poäng ska uppnås. Observera att vissa specialistofficersbefattningar förutsätter bättre styrka, varför det fysiska riktvärdet i vissa fall är högre.
Simning - simprov 400 meter
Simning 400 m (pdf, nytt fönster)
I antagningskraven för utbildning till officer ingår att du ska vara simkunnig. Du ska ha fullgjort simprov på 400 meter. Observera att vissa utbildningsinriktningar kräver godkänt prov i livräddning.